menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Přílohy
keyboard_arrow_right
zapečené brambory se sýrem, cibulí a smetanou

zapečené brambory se sýrem, cibulí a smetanou

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 625 kJ
= 149 kcal
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 13 g
Tuky 6 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 625 kJ
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 13 g
Tuky 6 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
7 g
Sacharidy
13 g
Cukry
0,8 g
Tuky
6 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
0,29 g
Voda
-
Vápník
4 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
326 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Obsah potraviny

na zapečené brambory má každá hospodyňka svůj osvědčený recept. Většinou se jedná o energeticky bohatý pokrm, kde jsou kromě brambor, sýru, cibule a smetany zastoupeny další ingredience (tuk, vejce, uzenina/maso, zelenina aj.).

Vliv na zdraví

nadměrná a častá spotřeba energeticky vydatných pokrmů může vést ke vzniku nadváhy, obezity a přidružených onemocnění (zejména u fyzicky pasivních jedinců).

Praktické rady

udělejte si zapečené brambory, kde bude zastoupen dostatek zeleniny, ale i kvalitní, méně tučná bílkoviny (libové maso, vejce – se žloutky opatrně, nízkotučný/polotučný sýr apod.).

Nejhledanější v kategorii Přílohy

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
280 0,01 0,16 0 0,03 add_circle Zapsat
474 0,03 0,19 0,03 0,03 add_circle Zapsat
390 0,02 0,2 0,03 0,02 add_circle Zapsat
373 0,01 0,21 0 0,01 add_circle Zapsat
1 150 0,04 0,35 0,12 0,03 add_circle Zapsat
890 0,07 0,42 0,02 0,01 add_circle Zapsat
471 0,02 0,17 0,04 0,01 add_circle Zapsat
135 0,03 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
358 0,01 0,1 0,04 0,03 add_circle Zapsat
496 0,03 0,26 0 0 add_circle Zapsat
1 419 0,09 0,68 0,03 add_circle Zapsat
1 481 0,11 0,68 0,03 add_circle Zapsat
389 0,03 0,21 0 0,02 add_circle Zapsat
621 0,04 0,33 0 0 add_circle Zapsat
904 0,05 0,15 0,15 add_circle Zapsat
613 0,08 0,23 0,03 add_circle Zapsat
898 0,07 0,43 0,02 0,02 add_circle Zapsat
680 0,04 0,35 0 0,02 add_circle Zapsat
1 162 0,07 0,48 0,05 0,03 add_circle Zapsat
1 305 0,1 0,6 0,04 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách