Vlašský salát je směs šunky nebo jiného měkkého salámu, majonézy, sterilizovaného hrášku, mrkve, celeru a okurky. Na dochucení se používá ocet, worcerster, cukr, sůl, pepř a hořčice.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
vlašský salát
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 233 kcal
= 975 kJ
Bílkoviny 3,85 g
Sacharidy 8,92 g
Tuky 20 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 233 kcal
Bílkoviny 3,85 g
Sacharidy 8,92 g
Tuky 20 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 3,85 g |
| Sacharidy | 8,92 g |
| Cukry | 3 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 3 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 1 g |
| Sůl | 1,5 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 192,5 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Klasický kupovaný vlašský salát obecně nelze doporučit pro zdravý životní styl, obsahuje totiž velké množství nevhodných tuků a cukrů, které našemu zdraví nepřinesou nic dobrého. Průmyslově vyráběné saláty navíc obsahují i řadu přídatných látek, 'éček', stabilizátorů a konzervantů, které mohou být příčinou řady různých alergií i kožních problémů.
Vlašský salát si můžete připravit i doma, vyhnete se tak přidaným látkám a konzervantům. Také máte kontrolu nad kvalitou použité uzeniny, tedy šunky či šunkového salámu. Ale i tak si dopřejte si rozumnou porci jednou za čas a doplňte ho celozrnným pečivem a dostatečným množstvím čerstvé zeleniny.
Nejhledanější v kategorii Saláty
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 289 | | |
| 116 | | |
| 186 | | |
| 289 | | |
| 251 | | |
| 419 | | |
| 202 | | |
| 243 | | |
| 189 | | |
| 227 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
