Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
vepřo knedlo zelo

vepřo knedlo zelo

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - vepřo knedlo zelo
Energetická hodnota 198 kcal
= 829 kJ
Bílkoviny 17 g
Sacharidy 19 g
Tuky 5 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 198 kcal
Bílkoviny 17 g
Sacharidy 19 g
Tuky 5 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
17 g
Sacharidy
19 g
Cukry
-
Tuky
5 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
62 mg
Vláknina
4 g
Sůl
0,75 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
840 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Vepřo knedlo zelo je typické jídlo české a německé kuchyně. Jedná se o kaloricky velmi vydatný pokrm, který zpravidla obsahuje vepřové maso, houskový knedlík a kysané zelí.

Nutriční složení pokrmu záleží na druhu použitého masa, na přípravě knedlíku i zelí. Klasicky se používá tučnější maso, které se pak na talíři bohatě přelívá výpekem. Kysané zelí se připravuje zahuštěné moukou a doslazené cukrem. Tučným jídlům by se měli vyhnout především lidé s nadváhou a vysokým cholesterolem.

Tento pokrm lze dozajisté připravit i zdravěji. Stačí když si vyberete libové maso jako vepřová pečeně, které pomalu pečete ve vlastní šťávě. Zelí stačí jen podusit a není nutné ho zahušťovat ani doslazovat. Houskových knedlíků zvolte přiměřenou porci nebo je zkuste nahradit zdravějšími fit knedlíky. Nutno zmínit, že pokud tento pokrm nejíte každý den nebo týden, tak jednou za delší čas vám i ve své původní receptuře neuškodí.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kcal)
266 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
32 add_circle Zapsat
162 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
176 add_circle Zapsat
142 add_circle Zapsat
349 add_circle Zapsat
172 add_circle Zapsat
141 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách