menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo sladké
keyboard_arrow_right
vánoční cukroví

vánoční cukroví

Množství x {{unitOption.title}} kus
vánoční cukroví
Energetická hodnota 2 000 kJ
= 478 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 55 g
Tuky 25 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 2 000 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 55 g
Tuky 25 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
55 g
Cukry
25 g
Tuky
25 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
0,1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
400 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsah potraviny

Vánoční cukroví se nejčastěji připravuje z bílé pšeničné mouky, cukru, vajec, másla nebo margarínu. Dále se přidává i skořice, vanilka, kakao, kokos a ořechy. Zdobí se různými polevami a barevným cukrářským sypáním.

Vliv na zdraví

Vánoční cukroví díky vysokému obsahu cukru skvěle zpříjemní naši náladu, ale nehodí se do redukčního režimu. Ale i pokud dodržujete správnou životosprávu, tak si můžete jednou v roce na Vánoce dopřát několik kousků vánočního cukroví. Vždy ale platí, že přemíra cukru a tuku neprospívá našemu zdraví a vede ke zvyšování tělesné hmotnosti.

Praktické rady

Vánoční cukroví je také možné připravit o něco zdravěji. Zkuste použít špaldovou mouku a místo klasického bílého cukru přidat rozmixované datle, rozinky či vyzrálé banány. Také je možné dosladit medem nebo javorovým sirupem. Nebo můžete vyzkoušet alternativní sladidla například stévii nebo erythritol. Skvělou variantou je pak nepečené raw cukroví, které se skládá pouze ze zdravých přírodních surovin jako je čerstvé nebo sušené ovoce, různé druhy ořechů nebo i avokádo. Můžete s námi vyzkoušet připravit netradiční Matcha cukroví z ovesných vloček.

Nejhledanější v kategorii Pečivo sladké

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 359 0,08 0,59 0,06 0,02 add_circle Zapsat
2 200 0,08 0,56 0,3 0,01 add_circle Zapsat
1 601 0,07 0,58 0,14 0,02 add_circle Zapsat
1 930 0,08 0,55 0,23 0,02 add_circle Zapsat
1 428 0,08 0,45 0,15 0,02 add_circle Zapsat
1 800 0,06 0,55 0,2 0,01 add_circle Zapsat
1 353 0,08 0,59 0,06 0,02 add_circle Zapsat
1 500 0,06 0,5 0,15 0,01 add_circle Zapsat
946 0,03 0,27 0,13 0,01 add_circle Zapsat
1 082 0,09 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
821 0,03 0,27 0,08 0,02 add_circle Zapsat
1 633 0,12 0,7 0,07 0,02 add_circle Zapsat
1 443 0,04 0,29 0,19 0 add_circle Zapsat
1 149 0,09 0,48 0,05 0,01 add_circle Zapsat
1 599 0,06 0,41 0,22 add_circle Zapsat
1 381 0,09 0,53 0,09 0,02 add_circle Zapsat
1 500 0,07 0,55 0,12 0,02 add_circle Zapsat
1 545 0,08 0,76 0,02 0,09 add_circle Zapsat
1 400 0,06 0,45 0,15 0,01 add_circle Zapsat
734 0,11 0,26 0,02 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách