menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo křehké a suchary
keyboard_arrow_right
toustový chléb světlý

toustový chléb světlý

Množství x {{unitOption.title}} kus
toustový chléb světlý
Energetická hodnota 1 110 kJ
= 265 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 51 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 110 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 51 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
51 g
Cukry
1 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,56 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
485 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Toustový chléb světlý se nejčastěji vyrábí z bílé pšeničné mouky, oleje, droždí, soli i cukru. Většinou se používají i další přídatné látky, aby chléb lépe chutnal, byl měkký a dlouho vydržel. Z výživových hodnot nabízí převážně sacharidy.

Častá konzumace bílého pečiva neprospívá našemu a může stát i za nárůstem naší hmotnosti. Bílé pečivo rychle dodá energie, která se ale i rychle vytratí. Má vysoký glykemický index, který neprospívá udržování správné hladiny cukru v krvi, a proto se brzy cítíme opět hladoví. Bílé pečivo také obsahuje hodně lepku, a tak není vhodné pro osoby s celiakií. Pokud chcete prospět svému tělu, pak raději volte celozrnné pečivo nebo žitný kváskový chléb, poněvadž obsahují vlákninu a prospěšné minerální látky.

Toustový chléb světlý se využívá především k přípravě zapečených toastů, a to jak slaných slaných, tak i sladkých. Z bílého toustového chleba se také dobře připravují různé slané nádivky, kterými se pak plní maso (kuře, krůta, krocan, ...).

Nejhledanější v kategorii Pečivo křehké a suchary

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 062 0,09 0,51 0,02 0 add_circle Zapsat
1 062 0,09 0,51 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 097 0,09 0,5 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 425 0,1 0,63 0,02 0,16 add_circle Zapsat
1 619 0,08 0,8 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 486 0,09 0,66 0,02 0,17 add_circle Zapsat
1 119 0,09 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
1 074 0,08 0,43 0,04 0,05 add_circle Zapsat
1 473 0,1 0,65 0,02 0,17 add_circle Zapsat
886 0,06 0,38 0,02 0,09 add_circle Zapsat
1 058 0,08 0,42 0,04 0,06 add_circle Zapsat
1 461 0,1 0,65 0,02 0,17 add_circle Zapsat
1 406 0,09 0,62 0,01 0,19 add_circle Zapsat
1 687 0,07 0,78 0,09 0,03 add_circle Zapsat
892 0,06 0,3 0,07 0,06 add_circle Zapsat
1 972 0,08 0,64 0,19 0,04 add_circle Zapsat
1 436 0,11 0,65 0,02 0,12 add_circle Zapsat
1 101 0,09 0,49 0,03 0,07 add_circle Zapsat
1 433 0,36 0,44 0,02 0,04 add_circle Zapsat
2 181 0,21 0,33 0,35 0,11 add_circle Zapsat
1 415 0,1 0,63 0,02 0,16 add_circle Zapsat
2 050 0,13 0,51 0,25 0,04 add_circle Zapsat
1 043 0,09 0,43 0,03 0,05 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách