Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Přísady a ochucovadla
keyboard_arrow_right
tatarka Lidl

tatarka Lidl

(Lidl)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - tatarka Lidl
Energetická hodnota 391 kcal
= 1 639 kJ
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 6 g
Tuky 41 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 391 kcal
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 6 g
Tuky 41 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
7 g
Sacharidy
6 g
Cukry
5 g
Tuky
41 g
Nasycené mastné kyseliny
3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
350 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Tatarka Lidl obsahuje především tuk, a proto se jedná o vysoce kalorickou potravinu. Základní surovinou pro výrobu klasické tatarské omáčky je majonéza, která se připravuje z vaječných žloutků a rostlinného oleje, do které se navíc přidává koření a zelenina.

„Tatarka“ je sice chutná a dobře dochutí jídla, ale jedná se o velmi energetickou pochutinu, a tak by se měla na našem jídelníčku objevovat opravdu jen výjimečně. Je zde velké množství tuku a většinou i zbytečné přídatné látky, které mohou poškozovat naše zdraví, zejména při konzumaci velkého množství produktu. Při nadměrné konzumaci může docházet k ukládání tuku, zejména pak u osob s celkově nezdravým jídelníčkem a sklony k sedavému způsobu života.

Pokud chcete žít zdravěji, připravte si tatarskou omáčku doma. K výrobě můžete použít i méně tučné náhražky majonézy (sojanézu, zakysanou smetanu, smetanový jogurt a podobně). Majonézu lze s těmito méně kalorickými náhražkami také zkombinovat. Svému zdraví však prospějete nejvíce, pokud ji zcela vyměníte za lehký tvarohový dip.

Nejhledanější v kategorii Přísady a ochucovadla

Název Energetická hodnota (kcal)
155 add_circle Zapsat
333 add_circle Zapsat
401 add_circle Zapsat
234 add_circle Zapsat
400 add_circle Zapsat
93 add_circle Zapsat
181 add_circle Zapsat
307 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
114 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách