na rybí pomazánku najdeme řadu receptů, a proto je obsah potraviny pokaždé jiný. Jako základní surovina pro výrobu této dobroty může sloužit rybí konzerva, mražené filé, i čerstvá, povařená ryba. Rybí maso se doplňuje různými druhy pojidel (pomazánkové máslo, máslo, majonéza, tvaroh, tavený sýr, olej atd.) a většinou se přidávají i další ingredience (cibule, zelenina, hořčice, kečup, koření, vejce aj.).
{{item.title}} 
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min add
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min {{item.title}} {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min 
rybí pomazánka Varmuža
(Varmuža)
Množství x {{unitOption.title}} kus
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Energetická hodnota 1 708 kJ
= 408 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 2 g
Tuky 40 g
Vláknina 0,46 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 708 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 2 g
Tuky 40 g
Vláknina 0,46 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry | 1 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | 13 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0,46 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 450 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsah potraviny
Vliv na zdraví
rybí pomazánka se dá připravit v mnoha úpravách. Pokud zvolíte kvalitní suroviny, nepřeženete to s množstvím pojidla a přidáte také nepostradatelnou zeleninu, pravděpodobně se bude jednat o jídlo, které může mít kladný vliv na vaše zdraví.
Praktické rady
do rybí pomazánky můžete zdělat zbytky pokrájené zeleniny, kousky sýra, které vám zůstaly po nedojedené hostině i další suroviny dle fantazie. Rybí pomazánku je vhodné mazat na žitný či celozrnný chléb a doplnit pokrájenou zeleninou nebo zeleninovým salátem.
Nejhledanější v kategorii Pomazánky
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 297 | 0,03 | 0,05 | 0,31 | | ||
| 2 278 | 0,06 | 0,58 | 0,32 | 0,03 | | |
| 2 495 | 0,26 | 0,12 | 0,48 | 0,09 | | |
| 385 | 0,11 | 0,03 | 0,04 | | ||
| 1 566 | 0,09 | 0,04 | 0,36 | | ||
| 87 | 0 | 0,05 | 0 | | ||
| 1 313 | 0,03 | 0,07 | 0,3 | | ||
| 1 339 | 0,04 | 0,07 | 0,31 | | ||
| 2 449 | 0,24 | 0,14 | 0,5 | 0,08 | | |
| 2 617 | 0 | 0,01 | 0,7 | 0 | | |
| 581 | 0,04 | 0,11 | 0,09 | | ||
| 624 | 0,09 | 0,09 | 0,08 | | ||
| 498 | 0,13 | 0,04 | 0,06 | 0 | | |
| 1 322 | 0,05 | 0,05 | 0,31 | 0 | | |
| 470 | 0,12 | 0,02 | 0,02 | | ||
| 1 214 | 0,07 | 0,11 | 0,25 | | ||
| 560 | 0,12 | 0,1 | 0,04 | | ||
| 1 172 | 0,08 | 0,02 | 0,27 | | ||
| 677 | 0,13 | 0,05 | 0,09 | 0 | | |
| 870 | 0,1 | 0,13 | 0,13 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
