na rybí pomazánku najdeme řadu receptů, a proto je obsah potraviny pokaždé jiný. Jako základní surovina pro výrobu této dobroty může sloužit rybí konzerva, mražené filé, i čerstvá, povařená ryba. Rybí maso se doplňuje různými druhy pojidel (pomazánkové máslo, máslo, majonéza, tvaroh, tavený sýr, olej atd.) a většinou se přidávají i další ingredience (cibule, zelenina, hořčice, kečup, koření, vejce aj.).
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pomazánky keyboard_arrow_right
rybí pomazánka Varmuža
rybí pomazánka Varmuža
(Varmuža)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 684 kJ
= 402 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 2 g
Tuky 40 g
Vláknina 0,46 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 684 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 2 g
Tuky 40 g
Vláknina 0,46 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry | 1 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | 13 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0,46 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 450 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
rybí pomazánka se dá připravit v mnoha úpravách. Pokud zvolíte kvalitní suroviny, nepřeženete to s množstvím pojidla a přidáte také nepostradatelnou zeleninu, pravděpodobně se bude jednat o jídlo, které může mít kladný vliv na vaše zdraví.
do rybí pomazánky můžete zdělat zbytky pokrájené zeleniny, kousky sýra, které vám zůstaly po nedojedené hostině i další suroviny dle fantazie. Rybí pomazánku je vhodné mazat na žitný či celozrnný chléb a doplnit pokrájenou zeleninou nebo zeleninovým salátem.
Nejhledanější v kategorii Pomazánky
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 297 | 3 | 6 | 31 | | ||
| 1 319 | 3 | 7 | 31 | 0,5 | | |
| 1 348 | 3 | 7 | 31 | | ||
| 385 | 11 | 3 | 4 | | ||
| 1 566 | 8 | 4 | 36 | | ||
| 575 | 7 | 8 | 10 | | ||
| 642 | 5 | 11 | 10 | 0 | | |
| 1 313 | 3 | 7 | 30 | | ||
| 2 575 | 28 | 12 | 48 | 7 | | |
| 1 122 | 5 | 12 | 22 | 4 | | |
| 858 | 5 | 17 | 13 | 6 | | |
| 1 071 | 16 | 3 | 21 | | ||
| 677 | 13 | 5 | 9 | 0,1 | | |
| 1 040 | 16 | 3 | 19 | 0,01 | | |
| 2 152 | 10 | 57 | 27 | 4 | | |
| 620 | 5 | 17 | 6 | 6 | | |
| 705 | 6 | 10 | 13 | 0 | | |
| 1 560 | 12 | 0,87 | 36 | | ||
| 440 | 5 | 0,94 | 1 | | ||
| 2 194 | 22 | 33 | 38 | 3 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
