menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo sladké
keyboard_arrow_right
rohlík sladký

rohlík sladký

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 760 kJ
= 182 kcal
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 36 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 760 kJ
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 36 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
5 g
Sacharidy
36 g
Cukry
-
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
255 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Negativní vliv na zdraví
Zuby Může poškodit zubní sklovinu
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Obsah potraviny

základem loupáčků je sladké kynuté těsto, které se tvaruje do podoby rohlíků, potírá rozšlehaným vejcem, sype nemletým mákem a peče v troubě do zlatova.

Vliv na zdraví

loupáky jsou zdrojem prázdných kalorií – dodají do těla mnoho energie, ale minimum kvalitních živin. Nadměrná spotřeba sladkého pečiva může způsobovat zubní kaz nebo být příčinou nadváhy, obezity a přidružených onemocnění.

Praktické rady

klasickou mouku (nebo její část) nahraďte moukou celozrnnou. Cukr vyměňte za stévii nebo jiné přírodní sladidlo.

Nejhledanější v kategorii Pečivo sladké

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
2 000 0,08 0,55 0,25 0,02 add_circle Zapsat
1 359 0,08 0,59 0,06 0,02 add_circle Zapsat
2 200 0,08 0,56 0,3 0,01 add_circle Zapsat
1 601 0,07 0,58 0,14 0,02 add_circle Zapsat
1 930 0,08 0,55 0,23 0,02 add_circle Zapsat
1 428 0,08 0,45 0,15 0,02 add_circle Zapsat
1 800 0,06 0,55 0,2 0,01 add_circle Zapsat
1 353 0,08 0,59 0,06 0,02 add_circle Zapsat
1 500 0,06 0,5 0,15 0,01 add_circle Zapsat
946 0,03 0,27 0,13 0,01 add_circle Zapsat
1 830 0,1 0,59 0,18 0,05 add_circle Zapsat
1 221 0,07 0,48 0,07 0,03 add_circle Zapsat
1 202 0,09 0,46 0,07 0,02 add_circle Zapsat
1 151 0,05 0,37 0,12 0,05 add_circle Zapsat
1 379 0,07 0,47 0,11 0,06 add_circle Zapsat
1 304 0,05 0,55 0,07 0,02 add_circle Zapsat
914 0,07 0,34 0,06 0,03 add_circle Zapsat
1 558 0,08 0,43 0,18 0,02 add_circle Zapsat
1 223 0,08 0,41 0,11 0 add_circle Zapsat
1 530 0,06 0,66 0,08 0,01 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách