Potraviny keyboard_arrow_right
Luštěniny keyboard_arrow_right
Luštěniny čerstvé keyboard_arrow_right
Pohanka kroupa světlá mechanicky loupaná Green Apotheke
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Luštěniny keyboard_arrow_right
Luštěniny čerstvé keyboard_arrow_right
Pohanka kroupa světlá mechanicky loupaná Green Apotheke
Pohanka kroupa světlá mechanicky loupaná Green Apotheke
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}346 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 450 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}13,1 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}62,7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0 g
{{data.foodstuff.fat}}2,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,39 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 655 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Luštěniny čerstvé
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Chtěla bych pochválit vaše stránky. Stravuji se podle nich 3 měsíc a jsem úplně nadšená. Je mi 55 let, takže váha už nejde tak rychle dolů. Ale týdně mám úbytek 300-500 g, což považuji za velký úspěch. Tělo postupně, opravdu postupně zmenšuje svůj objem. Už mám o velikost menší oblečení. Hlavně nemám vůbec hlad a tím pádem se člověk netrápí. Opravdu mě baví mě se podle tabulek stravovat. Jen tak dál
Tak se mi podařilo díky této stránce dosáhnout cílové hmotnosti. Dřívějších pokusů nebylo málo, a ani teď kila nešla dolů závratnou rychlostí (8 kg za 4 měsíce), ale podařilo se. Než jsem si začala jídlo psát, byla jsem přesvědčená, že toho přece tolik nesním. Hodnoty v jídelníčku mě přesvědčily o něčem jiném. Vaše tabulky mi pomohly odbourat večerní mlsání a dát prioritu pohybu (když se chci dobře navečeřet). Děkuji moc. Ráda doporučuji dalším...
Díky Kalorickým tabulkám se mi podařilo shodit potřebných pár kilo. V kombinaci se cvičením to jde super. První dny jsem ovšem jen žasla, jak snadno „přetočím do červeného“, ale člověk se naučí a teď už jsem jen a jen nadšená. Nebýt Kalorických tabulek, celé cvičení a mordování s trenérkou by zdaleka nemělo takový efekt. Fakt cool! Pár kilo dole a připadám si jako modelka.
Chtěla bych pochválit vaše stránky. Stravuji se podle nich 3 měsíc a jsem úplně nadšená. Je mi 55 let, takže váha už nejde tak rychle dolů. Ale týdně mám úbytek 300-500 g, což považuji za velký úspěch. Tělo postupně, opravdu postupně zmenšuje svůj objem. Už mám o velikost menší oblečení. Hlavně nemám vůbec hlad a tím pádem se člověk netrápí. Opravdu mě baví mě se podle tabulek stravovat. Jen tak dál
Tak se mi podařilo díky této stránce dosáhnout cílové hmotnosti. Dřívějších pokusů nebylo málo, a ani teď kila nešla dolů závratnou rychlostí (8 kg za 4 měsíce), ale podařilo se. Než jsem si začala jídlo psát, byla jsem přesvědčená, že toho přece tolik nesním. Hodnoty v jídelníčku mě přesvědčily o něčem jiném. Vaše tabulky mi pomohly odbourat večerní mlsání a dát prioritu pohybu (když se chci dobře navečeřet). Děkuji moc. Ráda doporučuji dalším...
Díky Kalorickým tabulkám se mi podařilo shodit potřebných pár kilo. V kombinaci se cvičením to jde super. První dny jsem ovšem jen žasla, jak snadno „přetočím do červeného“, ale člověk se naučí a teď už jsem jen a jen nadšená. Nebýt Kalorických tabulek, celé cvičení a mordování s trenérkou by zdaleka nemělo takový efekt. Fakt cool! Pár kilo dole a připadám si jako modelka.