Ořechy směs nebo také mix ořechů nabízí z výživových hodnot především tuky. K vytvoření směsi se používají různé druhy ořechů, a to lískové, vlašské, makadamové, pekanové, piniové nebo mandle, pistácie, kešu, arašídy a para ořechy.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pochoutky keyboard_arrow_right
Ořechy a semena keyboard_arrow_right
ořechy směs (mix ořechů)
ořechy směs (mix ořechů)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 699 kcal
= 2 927 kJ
Bílkoviny 13,7 g
Sacharidy 12,8 g
Tuky 64,2 g
Vláknina 8 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 699 kcal
Bílkoviny 13,7 g
Sacharidy 12,8 g
Tuky 64,2 g
Vláknina 8 g
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 13,7 g |
| Sacharidy | 12,8 g |
| Cukry | 4 g |
| Tuky | 64,2 g |
| Nasycené mastné kyseliny | - |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 8 g |
| Sůl | - |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 685 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Konkrétní účinky na zdraví se budou odvíjet podle druhu a množství použitých ořechů. V každém případě ale bude tato ořechová směs obsahovat zdravé tuky a bude mít vysokou energickou hodnotu. Samotné ořechy jsou zdravou potravinou, která patří na racionální jídelníček. Osoby s nadváhou nebo v redukčním režimu by měli konzumovat jen malé množství této kalorické pochoutky.
Ořechy neodmyslitelně patří do dezertů, štrúdlů, buchet a koláčů (jablečný crumble, obrácený koláč, ...). Výborně se také hodí k přípravě ořechového chleba, domácího müsli nebo granoly. Také se dají přidat do jogurtu nebo s nimi můžete ozdobit obilnou kaši.
Nejhledanější v kategorii Ořechy a semena
| Název | Energetická hodnota (kcal) |
|---|
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
