Makový koláč běžně obsahuje bílou pšeničnou mouku, cukr a tuk (máslo, olej, margarín, ...). Maková náplň obsahuje mák, cukr a rumové aroma. Mák je sice zdravá potravina, ale i tak je makový koláč potravinou, která nám nabízí velké množství prázdných kalorií.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo sladké keyboard_arrow_right
makový koláč
makový koláč
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 376 kcal
= 1 574 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 50 g
Tuky 15 g
Vláknina 5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 376 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 50 g
Tuky 15 g
Vláknina 5 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny | 8 g |
Sacharidy | 50 g |
Cukry | 20 g |
Tuky | 15 g |
Nasycené mastné kyseliny | 3 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | - |
Cholesterol | - |
Vláknina | 5 g |
Sůl | 0,25 g |
Voda | - |
Vápník | - |
GI | |
PHE | 400 mg |
Stav | syrové tepelně zpracované |
Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Sladké bílé pečivo nepatří do redukčního režimu, ale ani do každodenního zdravého stravování. Kromě rychlé energie, cukru a tuku nám nic moc dalšího nenabídne. Je chudé jak na vlákninu, tak i na minerální látky a vitamíny. Nadměrná spotřeba cukru a tuku má za následek vznik a rozvoj obezity a s ní spojených zdravotních obtíží.
Makový koláč společně s kávou nebo čajem často slouží jako rychlá snídaně nebo svačinka. Pokud máte makové koláčky rádi, ale rádi byste ochutnali jeho zdravější verzi, pak se inspirujte v našich receptech. Zkuste si upéct makový koláč s drobenkou nebo fitness makový koláč.
Nejhledanější v kategorii Pečivo sladké
Název | Energetická hodnota (kcal) | |
---|---|---|
315 | | |
299 | | |
369 | | |
316 | | |
300 | | |
316 | | |
211 | | |
291 | | |
315 | | |
120 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů