menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Sýry tavené a mazací
keyboard_arrow_right
Lučina žervé krémová

Lučina žervé krémová

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 951 kJ
= 227 kcal
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 5 g
Tuky 20 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 951 kJ
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 5 g
Tuky 20 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
7 g
Sacharidy
5 g
Cukry
3 g
Tuky
20 g
Nasycené mastné kyseliny
10 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
0,8 g
Voda
-
Vápník
150 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
360 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Krev Má pozitivní vliv na krev
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Zuby Působí kladně na zuby
Obsah potraviny

Lučina žervé je jemný sýr, jehož základem je tvaroh.

Vliv na zdraví

sýry jsou důležité zejména pro svůj obsah vápníku, který posiluje naše kosti, zuby a nehty a má vliv i na řadu dalších funkcí v našem organismu (nervová soustava, krev atd.). Vápník je nejhojněji zastoupeným minerálním prvkem v těle člověka.

Praktické rady

Lučinu žervé můžete koupit také ve variantě s jogurtem, se šunkou, s paprikou či s paprikou a bylinkami. Nejvhodnější jsou samozřejmě výrobky „čisté“, které si případně dochutíte.

Nejhledanější v kategorii Sýry tavené a mazací

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
780 0,06 0,03 0,17 add_circle Zapsat
1 298 0,08 0,02 0,3 0 add_circle Zapsat
603 0,08 0,03 0,12 add_circle Zapsat
783 0,06 0,04 0,17 add_circle Zapsat
1 205 0,05 0,03 0,29 add_circle Zapsat
921 0,1 0,05 0,18 add_circle Zapsat
523 0,09 0,03 0,09 add_circle Zapsat
876 0,09 0,05 0,17 add_circle Zapsat
280 0,11 0,01 0,02 add_circle Zapsat
883 0,09 0,05 0,17 add_circle Zapsat
1 266 0,14 0,02 0,27 add_circle Zapsat
800 0,1 0,05 0,14 0 add_circle Zapsat
879 0,08 0,07 0,17 add_circle Zapsat
942 0,05 0,04 0,21 0 add_circle Zapsat
670 0,12 0,05 0,1 add_circle Zapsat
1 015 0,06 0,05 0,22 add_circle Zapsat
742 0,15 0,05 0,12 add_circle Zapsat
1 486 0,06 0,03 0,35 0 add_circle Zapsat
905 0,06 0,03 0,2 add_circle Zapsat
835 0,17 0,06 0,12 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách