menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové
keyboard_arrow_right
krkovička vepřová bez kosti průměr

krkovička vepřová bez kosti průměr

Množství x {{unitOption.title}} kus
krkovička vepřová bez kosti průměr
Energetická hodnota 725 kJ
= 173 kcal
Bílkoviny 16 g
Sacharidy 0 g
Tuky 12 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 725 kJ
Bílkoviny 16 g
Sacharidy 0 g
Tuky 12 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
16 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
12 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
825 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Krkovička vepřová bez kosti průměr patří mezi tučnější druhy masa. Z výživových hodnot nám tedy nabízí živočišné tuky a bílkoviny. Z minerálních látek obsahuje draslík a najdeme v ní vitamíny skupiny B.

Pokud velmi často zařazujeme na svůj jídelníček tučné maso, pak se vystavujeme nebezpečí zvýšení cholesterolu v krvi a možnosti rozvoji nadváhy. Nadváha pak přispívá ke vzniku dalších chorob. Tučné vepřové maso, tedy krkovičku či bůček, si dopřejme spíše slavnostně.

Při redukci hmotnosti si vyberte libové vepřové maso (kýtu nebo panenku), které připravte pečením v troubě nebo rychlým restováním. Nebo si vyberte ještě dietnější přípravu, zkuste vaření nebo pomalé dušení (vepřové maso pomalu dušené). Aby bylo maso jemnější, chutnější a lépe se dále upravovalo, je dobré si ho dopředu naložit. Použijte kvalitní olej, sůl a čerstvé nebo sušené bylinky.

Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
714 0,25 0 0,08 add_circle Zapsat
800 0,3 0 0,06 add_circle Zapsat
569 0,2 0 0,05 add_circle Zapsat
1 721 0,2 0,15 0,3 0,01 add_circle Zapsat
716 0,11 0,01 0,14 0 add_circle Zapsat
1 108 0,15 0 0,22 add_circle Zapsat
872 0,17 0 0,15 add_circle Zapsat
785 0,34 0 0,05 add_circle Zapsat
712 0,22 0,09 0 add_circle Zapsat
727 0,21 0 0,1 add_circle Zapsat
699 0,14 0,02 0,12 0 add_circle Zapsat
691 0,33 0 0,03 add_circle Zapsat
486 0,18 0,01 0,05 add_circle Zapsat
454 0,22 0 0,02 0 add_circle Zapsat
888 0,13 0,04 0,16 add_circle Zapsat
460 0,22 0,02 add_circle Zapsat
517 0,19 0,02 0,05 add_circle Zapsat
669 0,22 0,01 0,07 add_circle Zapsat
827 0,16 0 0,15 0 add_circle Zapsat
1 394 0,16 0 0,3 0 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách