menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Přísady a ochucovadla
keyboard_arrow_right
kečup

kečup

Množství x {{unitOption.title}} kus
kečup
Energetická hodnota 460 kJ
= 110 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 25 g
Tuky 0,45 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 460 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 25 g
Tuky 0,45 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
25 g
Cukry
23 g
Tuky
0,45 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
-
Voda
70 g
Vápník
0,01 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
88 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Jiné
PKU potraviny se známým obsahem PHE

Kečup je velmi oblíbené ochucovadlo, jehož základ tvoří rajčatový protlak. Dále se do něj přidává i různé koření a látky pro k dochucení (cukr, sůl, zahušťovadla, aromata, ...). Rajčata, ze kterých se vyrábí rajčatový protlak, obsahují kromě vody a vlákniny i zdraví prospěšnou látku lykopen. Kečup je tvořen převážně sacharidy.

Kvalitní kečupy obsahují látku lykopen, který účinně snižuje vznik rakoviny prostaty a děložního čípku. Bojuje také proti infarktům. Pro zdravý životní styl a hubnutí se nedoporučuje konzumovat výrobky s vysokým obsahem cukru, soli a dalších přídatných látek.

Kečup se nám asi nejčastěji spojuje s těstovinami nebo pizzou. V méně kvalitních kečupech bohužel najdeme spoustu nevhodných látek. Jsou to například zahušťovadla, barviva, aroma, cukr a sůl. Tyto látky zdraví naopak škodí. Pokud se bez svého oblíbeného kečup nemůžete obejít, vybírejte raději kvalitní výrobky s vysokým obsahem rajčat a minimálním obsahem přídatných látek. Kečup je možné vyrobit i domácí, budete tak mít dokonalý přehled o jeho složení. Další možností je zakoupit 'kečup' v prodejně zdravé výživy nebo zkusit ten slazený stévií.

Nejhledanější v kategorii Přísady a ochucovadla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
548 0,02 0,29 0 0,02 add_circle Zapsat
159 0,01 0,07 0 0,01 add_circle Zapsat
166 0,01 0,07 0 add_circle Zapsat
261 0,02 0,1 0 0,03 add_circle Zapsat
440 0,01 0,24 0 0,01 add_circle Zapsat
1 394 0 0,82 0 add_circle Zapsat
3 389 0 0 0,92 0 add_circle Zapsat
1 680 0 1 0 0 add_circle Zapsat
650 0 0,05 0 0,71 add_circle Zapsat
978 0,04 0,28 0,02 0,53 add_circle Zapsat
418 0,06 0,07 0,05 0,01 add_circle Zapsat
1 676 0,01 0,08 0,41 0 add_circle Zapsat
1 302 0,22 0,12 0,12 0,3 add_circle Zapsat
1 682 0,99 add_circle Zapsat
1 374 0 0,82 0 add_circle Zapsat
1 374 0,21 0,25 0,09 0,33 add_circle Zapsat
1 200 0,01 0,09 0,27 0 add_circle Zapsat
1 557 0 0,89 0,01 add_circle Zapsat
1 687 0 0,98 0 add_circle Zapsat
1 651 0 0,98 0 add_circle Zapsat
1 298 0,23 0,17 0,1 0,3 add_circle Zapsat
2 308 0,21 0,19 0,47 0,06 add_circle Zapsat
649 0,07 0,02 0,12 0,01 add_circle Zapsat
389 0,07 0,05 0,05 0,03 add_circle Zapsat
657 0,07 0,04 0,12 0,04 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách