Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pochoutky
keyboard_arrow_right
Slané pamlsky
keyboard_arrow_right
jednohubky Rama, klobása, sýr

jednohubky Rama, klobása, sýr

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - jednohubky Rama, klobása, sýr
Energetická hodnota 248 kcal
= 1 039 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 13 g
Tuky 17 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 248 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 13 g
Tuky 17 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
13 g
Cukry
1 g
Tuky
17 g
Nasycené mastné kyseliny
5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
500 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Jednohubky Rama, klobása, sýr slouží jako rychlé občerstvení pro rodinnou oslavu nebo nečekanou návštěvu. Příprava je opravdu velmi jednoduchá. Na nakrájené kousky veky, bagety či rohlíku se natře Rama, na ní se přidá kolečko klobásy a kousek tvrdého sýra.

Klasické jednohubky připravené z bílého pečiva, namazané rostlinným či jiným tukem a ozdobené tučnou uzeninou, nepatří do zdravého životního stylu. Držíte-li redukční dietu, tak se takovýmto pochutinám raději zcela vyhněte. Bílé pečivo a klasické klobásy jsou zdrojem prázdných kalorií, to znamená, že jsou chudé na živiny, vitamíny a minerální látky.

Jednohubky je možné připravit i zdravěji, když použijete kvalitní celozrnné pečivo a klasickou klobásu vyměníte za vysokoprocentní šunku. Další možností je zkusit jednohubky sladké proteinové, které jsou plné bílkovin, nebo netradiční slané bramborové se šunkou a sýrem.

Nejhledanější v kategorii Slané pamlsky

Název Energetická hodnota (kcal)
629 add_circle Zapsat
527 add_circle Zapsat
500 add_circle Zapsat
528 add_circle Zapsat
411 add_circle Zapsat
483 add_circle Zapsat
427 add_circle Zapsat
431 add_circle Zapsat
446 add_circle Zapsat
490 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách