Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Sýry tvrdé plátkové a bloky

keyboard_arrow_right

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk

Bohemilk Opočno

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Sýry tvrdé plátkové a bloky

keyboard_arrow_right

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk

Bohemilk Opočno

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}254 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 065 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}28 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 2 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}15 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 9,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 1,5 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 900 mg

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1 400 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Sýry tvrdé plátkové a bloky

Gouda a smooth textured mild creamy cheese Sainsbury's

377 kcal Zapsat

Weichkäse

363 kcal Zapsat

Zámecký sýr holandského typu 45%

354 kcal Zapsat

Geraspte Kaas Tex-Mex AH

357 kcal Zapsat

Sýr Lacey swiss Valio Esti AS

320 kcal Zapsat

Mořský sýr Lidl

341 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Gouda a smooth textured mild creamy cheese Sainsbury's

377 kcal Zapsat

Weichkäse

363 kcal Zapsat

Zámecký sýr holandského typu 45%

354 kcal Zapsat

Geraspte Kaas Tex-Mex AH

357 kcal Zapsat

Sýr Lacey swiss Valio Esti AS

320 kcal Zapsat

Mořský sýr Lidl

341 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje minerální látky

Vápník

Více o této potravině

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk je přírodní polotvrdý plátkový sýr s tukem v sušině minimálně 30%. Ve složení najdete mléko, jedlou sůl, chlorid vápenatý, mlékařské kultury, syřidlo, barvivo: annato norbixin.

Tento sýr je zdrojem bílkovin a vápníku, které podporují zdraví kostí, zubů a svalů. Díky svému složení může být součástí vyvážené stravy, zejména v menších porcích. Negativním aspektem je vyšší obsah tuku a soli, což při nadměrné konzumaci může přispět k vyššímu příjmu kalorií a zatěžovat kardiovaskulární systém.

Horácký sýr s oky 30% Bohemilk je proto vhodné konzumovat s mírou a kombinovat s čerstvými potravinami, jako je zelenina, pro vyváženou stravu. Lze jej nakrájet na plátky a podávat s pečivem, přidat do obložených mís nebo nastrouhat do salátů. Díky své snadné tavitelnosti je ideální také na zapékání, například na těstoviny, pizzu či zeleninu. Jeho jemná chuť se hodí do sendvičů, toastů nebo jako rychlá svačina doplněná čerstvou zeleninou.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 030 ohlasů

Co se všech možných diet a hlídání stravy týče tak tohle bylo moje nejlepší rozhodnutí, divil jsem se kolik podle mě zdravých potravin má nesmysl kalorií a musím s nimi v rozumném množství, jaké banální chyby jsem dělal v domnění že jím dietně. I bez premia po dvou týdnech člověk tak vychytá jídelníček že být v deficitu a zároveň mít dostatek živin a žádný hlad není nejmenší problém. Kila jdou dolů i přes to že mám pocit že můžu jíst pořád, konečně jsem v jídle našel rozumný řád.

Od 4. ledna si zapisuji denně do kalorických tabulek. Z čeho jsem opravdu nadšená, je možnost skenování kódu přes mobil. Ráno v práci oskenuji potraviny, dopíši gramáž a nic mě nezdržuje. Jsem za vaše stránky opravdu velmi ráda a doufám, že se mi takto podaří nějaké to kilíčko shodit. Hodně úspěchů i ostatním přeje Jana G.

Výborná aplikace. Drtivou většinu potravin najdete i podle výrobce (např.pomocí čárkového kódu), nebo můžete zadat své hodnoty; popřípadě v sekci "moje jídla" dáte ingredience a aplikace vám vyhodnotí celkovou nutriční hodnotu; tady bych měl návrh - s tepelnou úpravou ingredience ztratí hmotnost a pravděpodobně si zachovají nutriční hodnoty - něco se se vyvaří, vypeče,... Nějaká redukce výsledné hmotnosti, ale dá se to obejít. Pro mě dostatečná i databáze aktivit. Vše funguje i na webu.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky