Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso drůbeží
keyboard_arrow_right
grilovaná kuřecí prsa marinovaná

grilovaná kuřecí prsa marinovaná

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - grilovaná kuřecí prsa marinovaná
Energetická hodnota 176 kcal
= 735 kJ
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 11 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 176 kcal
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 11 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
11 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,99 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 005 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Grilovaná kuřecí prsa marinovaná obsahují především hodně živočišných bílkovin. Vyskytují se zde však i tuky, a to díky marinádě, která obsahuje větší množství oleje.

Kuřecí prsa grilovaná jsou vhodným pokrmem pro osoby upřednostňující zdravý životní styl. Úprava grilováním, pokud je prováděna správně, je jedním z nejšetrnějších způsobů přípravy masa (ztrácí se jen malé množství žádoucích látek). Vhodně doplněná grilovaná kuřecí prsa mohou bez obav zařazovat i lidé s redukční či diabetickou dietou nebo osoby, které mají zvýšenou potřebu bílkovin. V tomto případě je lepší nechat prsa, co nejvíce okapat od použité marinády, nebo ideálně volit maso bez marinády.

Máme pro vás několik typů pro zdravé grilování. Gril udržujeme v čistotě a v dobrém stavu, a po každém použití ho umyjeme. Investujeme raději do kvalitního dřevěného uhlí, které shoří beze zbytku. Kupujeme kvalitní suroviny, které uchováváme odděleně od již tepelně zpracovaných pokrmů. Syrové, již marinované maso uchováváme při doporučených teplotách max. do 40 °C. Abychom předešli onemocněním způsobených bakteriálními nákazami a parazity, musí být uvnitř masa při tepelné upravě dosaženo teploty 72 °C, a to alespoň po dobu 10 minut. Vzniku nežádoucích kancerogenních látek v grilovaném pokrmu z velké části zabráníme tak, že maso nebudeme vystavovat přímému kontaktu s ohněm a také budeme dávat pozor na to, aby nám nadbytečný tuk neodkapával do plamene (týká se přímého grilování). Pokud se maso připálí, pak tyto spálené části nekonzumujeme, ale okrájíme. Vhodným doplňkem ke grilovanému masu je salát z míchané čerstvé zeleniny, který je zdrojem antioxidantů.

Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží

Název Energetická hodnota (kcal)
106 add_circle Zapsat
184 add_circle Zapsat
145 add_circle Zapsat
310 add_circle Zapsat
150 add_circle Zapsat
178 add_circle Zapsat
182 add_circle Zapsat
191 add_circle Zapsat
187 add_circle Zapsat
183 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách