Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

Večerní chlebík Fit den Penam

Penam

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

Večerní chlebík Fit den Penam

Penam

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}263 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 100 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}28 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}1,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,9 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}14 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,7 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 11 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 1,2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1 400 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Chléb speciální

Fit den večerní chlebík Penam

246 kcal Zapsat

Večerní chlebík Fit den Penam

245 kcal Zapsat

crispins křehký plátek pohankový s quinoou Extrudo

339 kcal Zapsat

chléb kváskový žitno pšeničný

255 kcal Zapsat

Great Grains Seeded Hi-Fibre Bread Johnston Mooney & O'Brien

279 kcal Zapsat

Pumpkin seed & honey wheaten bread Dunnes stores

238 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Fit den večerní chlebík Penam

246 kcal Zapsat

Večerní chlebík Fit den Penam

245 kcal Zapsat

crispins křehký plátek pohankový s quinoou Extrudo

339 kcal Zapsat

chléb kváskový žitno pšeničný

255 kcal Zapsat

Great Grains Seeded Hi-Fibre Bread Johnston Mooney & O'Brien

279 kcal Zapsat

Pumpkin seed & honey wheaten bread Dunnes stores

238 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Večerní chlebík Fit den Penam je tvořen mixem bílkovin, a to pšeničné, sójové a lupinové. Dále se v chlebíku nachází sójový šrot, lněná a slunečnicová semena, sójová mouka, pšeničná celozrnná mouka, pšeničné otruby, jablečná vláknina, droždí, sezamová semena, jedlá sůl, ječná sladová mouka, voda a droždí.

Díky tomu, že tento výrobek obsahuje hodně bílkovin a vlákniny, tak má vysokou nutriční hodnotu a sytící schopnost. Obsažená vláknina příznivě ovlivňuje trávení, činnost našich střev a následné vyprazdňování. Poněvadž se chlebík skládá i z pšeničné celozrnné mouky a otrub, tak obsahuje lepek. Není tedy vhodný pro osoby s intolerancí lepku a osoby s celiakií.

Když k tomuto chlebíku přidáte kvalitní bílkovinu (vysokoprocentní šunku, tuňáka, uzeného lososa, vařené vejce, tvaroh, syrečky, cottage sýr, ...) a čerstvou zeleninu, tak vytvoříte chutné jídlo plné všech potřebných živin. Chlebík bude také skvěle chutnat s domácí pomazánkou z červené řepy nebo sušených rajčat a bazalky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 010 ohlasů

Skvělé mít vše jednoduše pod kontrolou. Nevědomost dříve nekompromisně neomlouvala. Skvělá práce.

Zdravím všechny adminy a tvůrce tohoto webu, a i když jsem na začátku svého "boje", musím Vás pochválit: velká pomoc, skvělá motivace díky super přehlednému zpracování všech údajů. A co mě nejvíc nadchlo: dá se tam přidávat skoro všechno!!! Prostě mě to baví! Ještě jednou díky, držím Vám palce, ať se zlepšujete a držte, prosím, palce i mně. Všechny zdraví Veronika :o)

Zdravím všechny, chci moc a moc poděkovat za tyto úžasně propracované stránky. Konečně jsem začala hubnout a to hlavně díky tabulkám. Velmi chválím autory.

keyboard_arrow_left

Skvělé mít vše jednoduše pod kontrolou. Nevědomost dříve nekompromisně neomlouvala. Skvělá práce.

Zdravím všechny, chci moc a moc poděkovat za tyto úžasně propracované stránky. Konečně jsem začala hubnout a to hlavně díky tabulkám. Velmi chválím autory.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky