Kalorické Tabulky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
ementál 45% tuku
Fotografie - ementál 45% tuku

ementál 45% tuku

Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
ementál 45% tuku
Fotografie - ementál 45% tuku
ementál 45% tuku
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}387 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 619 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}28,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,5 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}30 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 18 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 2 g
Voda
-
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 887 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 445 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Zuby Působí kladně na zuby
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Více o této potravině

Ementál 45% tuku se tradičně vyrábí z kravského mléka, mlékařské kultury, syřidla a jedlé soli. Jedná se o tučnější druh sýra. Ementál původně pochází ze Švýcarska a bezpečně ho poznáte podle jeho typických ok, nebo-li dírek. Tato oka vznikají při jeho kvašení a vytváří je oxid uhličitý.

Tvrdé sýry jsou dobrým zdrojem bílkovin a vápníku, což je přínosné pro naše svaly, kosti, zuby i nehty. Pokud se snažíte o redukci váhy, pak si vybírejte méně tučné sýry (do 30% tuku). Nemáte-li s váhou problém, pak ementál 45% tuku můžete občas zařadit do svého jídelníčku. Poněvadž se jedná o mléčný výrobek, tak by se jeho konzumaci měli vyvarovat osoby s naprostou intolerancí mléka a laktózy. Do svého jídelníčku ho ale klidně mohou zařadit osoby s bezlepkovou dietou.

Ementál 45% tuku můžeme jíst s pečivem a se zeleninou (okurka, paprika, cherry rajčata, salát, rukola, ...). V kombinaci s ovocem (hroznové víno, žlutý meloun, datle, fíky, ...) může skvěle posloužit jako zobání k vínu. Využívá se i pro přípravu low carb pizzy, která potěší nejen vyznavače nízkosacharidového stravování.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Paráda, konečně vím co mi chybělo v jídelníčku, a můžu skvěle kontrolovat příjem/výdej stravy a energie. Mohu jedině doporučit. Se Samsung health super. Naprostá spokojenost
Úžasná aplikace, díky všem kdo se na ní podíleli. Moc mi pomáhá při kontrole příjmu důležitých živin.
Vynikající aplikace, možná by neškodilo přidat nějaké funkce, ale hubnutí podle toho opravdu funguje!
keyboard_arrow_left
Paráda, konečně vím co mi chybělo v jídelníčku, a můžu skvěle kontrolovat příjem/výdej stravy a energie. Mohu jedině doporučit. Se Samsung health super. Naprostá spokojenost
Úžasná aplikace, díky všem kdo se na ní podíleli. Moc mi pomáhá při kontrole příjmu důležitých živin.
Vynikající aplikace, možná by neškodilo přidat nějaké funkce, ale hubnutí podle toho opravdu funguje!
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.