Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chléb konzumní kmínový

chléb konzumní kmínový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - chléb konzumní kmínový
Energetická hodnota 244 kcal
= 1 020 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 45 g
Tuky 1 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 244 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 45 g
Tuky 1 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
45 g
Cukry
-
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
60 mg
Vláknina
4 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
65
PHE
400 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Chléb konzumní kmínový se tradičně vyrábí převážně z pšeničné a žitné mouky. Přidává se také voda, jedlá sůl, kmín a zákvas. Méně často se přidávají i semínka – například sezamová. Konzumní chléb si každá pekárna peče dle vlastní receptury. Proto nelze říci, co přesně obsahuje.

Konzumace chleba pozitivně ovlivňuje funkci zažívacího ústrojí díky obsažené vláknině. Pokud kupujeme konzumní chléb, je lépší vybírat takový, který má vyšší podíl žitné mouky než pšeničné. Tato mouka je považována za zdravější. Obecně se doporučuje druhy chleba spíše střídat, abychom tělu zajistili, co největší pestrost. Kromě chleba zařazujeme do jídelníčku i další zdravé pečivo.

Můžete si také připravit vlastní chléb, ať již ze koupené chlebové směsi nebo podle své fantazie. Nebo s námi zkuste upéct jednoduchý Pavlinčin chlebíček. Při pečení je dobré chléb průběžně potírat vodou, a to jak při kynutí, po vykynutí, tak i ještě teplý po dopečení. Zabrání se tím praskání kůrky. Pokud si chcete ulehčit práci, tak je skvělou volbou domácí pekárna, do které jen nasypete ingredience a chléb se upeče sám. Můžete mít tak vlastní čerstvý chléb každý den.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kcal)
235 add_circle Zapsat
226 add_circle Zapsat
235 add_circle Zapsat
234 add_circle Zapsat
245 add_circle Zapsat
310 add_circle Zapsat
241 add_circle Zapsat
230 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
287 add_circle Zapsat
260 add_circle Zapsat
267 add_circle Zapsat
246 add_circle Zapsat
180 add_circle Zapsat
280 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách