Na krémovou brokolicovou polévku existuje řada receptů, a proto bude obsah výživných látek pokaždé jiný. Z přísad, které by neměly v žádné krémové brokolicové polévce určitě chybět, můžeme jmenovat snad jen brokolici, smetanu a sůl. Dále zde pravděpodobně najdete některé z těchto dalších ingrediencí: brambory, zeleninu, máslo, mléko, sýr, vejce, uzeninu aj.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
brokolicová krémová polévka
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 164 kJ
= 39 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 1 g
Tuky 1 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 164 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 1 g
Tuky 1 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 2 g |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry | 0 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0 g |
| Sůl | - |
| Voda | - |
| Vápník | 26 mg |
| GI | |
| PHE | 100 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Krémové polévky jsou zpravidla bohatým zdrojem tuku, a proto není příliš vhodné je často zařazovat na jídelníček. Pokud držíte redukční dietu a máte rádi polévky, určitě je vhodnější zaměřit se na takové, které neobsahují smetanu.
Zkuste brokolicovou polévku uvařit bez smetany (nebo použít její výrazně menší množství), jen s přídavkem mléka. Pokud bude pokrm dobře dochucený (česnek, cibule, sůl, pepř), jistě se nebudete cítit ošizeni a vyhnete se nadbytečnému příjmu tuku.
Nejhledanější v kategorii Polévky
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 737 | 0,15 | 0,47 | 0,17 | 0,05 | | |
| 130 | 0,02 | 0,03 | 0,01 | 0,01 | | |
| 1 474 | 0,05 | 0,67 | 0,07 | | ||
| 147 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | | |
| 153 | 0,01 | 0,04 | | |||
| 200 | 0,04 | 0,04 | 0,02 | 0 | | |
| 165 | 0,04 | 0,01 | 0,02 | 0,01 | | |
| 130 | 0,01 | 0,05 | 0 | 0 | | |
| 395 | 0,04 | 0,1 | 0,04 | 0,02 | | |
| 300 | 0,01 | 0,07 | 0,04 | 0 | | |
| 25 | 0 | 0 | 0 | | ||
| 156 | 0,01 | 0,04 | 0,02 | 0,01 | | |
| 270 | 0,04 | 0,05 | 0,03 | 0,01 | | |
| 88 | 0,01 | 0,03 | 0 | 0 | | |
| 339 | 0,05 | 0,14 | 0 | 0,02 | | |
| 1 543 | 0,11 | 0,58 | 0,09 | 0,04 | | |
| 400 | 0,06 | 0,1 | 0,03 | 0,03 | | |
| 153 | 0,02 | 0,05 | 0,01 | 0,01 | | |
| 289 | 0,02 | 0,05 | 0,05 | | ||
| 241 | 0,01 | 0,04 | 0,04 | | ||
| 310 | 0,02 | 0,13 | 0,01 | 0,01 | | |
| 175 | 0 | 0,07 | 0,01 | 0 | | |
| 520 | 0,05 | 0,05 | 0,1 | 0,01 | | |
| 239 | 0,01 | 0,12 | 0 | | ||
| 224 | 0,02 | 0,07 | 0,02 | 0,01 | |
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch 
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit 
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
