menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Saláty
keyboard_arrow_right
bramborový salát s majonézou

bramborový salát s majonézou

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - bramborový salát s majonézou
Energetická hodnota 880 kJ
= 210 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 12 g
Tuky 18 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 880 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 12 g
Tuky 18 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
12 g
Cukry
3 g
Tuky
18 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
100 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Bramborový salát s majonézou se připravuje z vařených brambor, kořenové zeleniny, cibule a majonézy. Na dochucení se nejčastěji používá sůl a pepř. Někdy se přidává i trocha plnotučné horčice.

Brambory mají skvělý sytící efekt, poněvadž obsahují hodně vlákniny. Jsou z velké části tvořeny vodou, škrobem a obsahují i vitamíny C, B1 a B6. Lehce povařená nebo čerstvá kořenová zelenina oproti sterilizované nabídne celou řadu zdraví prospěšných látek, minerálů a vitamínů.

Pro přípravu bramborového salátu použijte brambory označené varný typ A. Bramborový salát je možné připravit i mnohem zdravěji, stačí dát pouze 1 lžíci majonézy a zbytek dle potřeby nahradit bílým selským jogurtem. Místo sterilizované zeleninové směsi použijte zeleninu čerstvou, kterou můžete nastrouhat nebo mraženou, která se doporučuje lehce povařit. Bramborový salát s majonézou patří k typickým českým vánočním jídlům, a tak pokud po celý rok dodržujete zdravý životní styl, tak si ho můžete jednou za rok dopřát.

Nejhledanější v kategorii Saláty

Název Energetická hodnota (kJ)
596 add_circle Zapsat
638 add_circle Zapsat
599 add_circle Zapsat
694 add_circle Zapsat
198 add_circle Zapsat
206 add_circle Zapsat
289 add_circle Zapsat
138 add_circle Zapsat
161 add_circle Zapsat
299 add_circle Zapsat
224 add_circle Zapsat
369 add_circle Zapsat
215 add_circle Zapsat
639 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách