Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Fast food
keyboard_arrow_right
bramborák tradiční (smažený v oleji)

bramborák tradiční (smažený v oleji)

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 268 kcal
= 1 122 kJ
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 28 g
Tuky 15 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 268 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 28 g
Tuky 15 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
6 g
Sacharidy
28 g
Cukry
2 g
Tuky
15 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
8 g
Cholesterol
0,09 mg
Vláknina
3 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
0,03 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
525 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Negativní vliv na zdraví
Zažívání Může způsobit zažívací potíže
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu

bramboráky jsou smažené placky z brambor, mouky, vajec, soli a koření (česnek, majoránka, případně pepř). Někdo do bramboráků přidává také mléko, šunku, slaninu, kmín, či jiné ingredience, dle zvyklosti. Cmunda se nejčastěji smaží na oleji nebo sádle.

smažené pokrmy nejsou vhodné pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti. Bramboráky jsou těžce stravitelné (obsahují mnoho tuku a česnek).

placky lze připravit na teflonové pánvi s použitím minima tuku. Těsto na bramboráky můžete nalít do vymazané a vysypané formy a upéct jako koláč. Bramborák servírujte s čerstvou zeleninou nebo kysaným zelím.

Nejhledanější v kategorii Fast food

Název Energetická hodnota (kcal)
256 add_circle Zapsat
289 add_circle Zapsat
185 add_circle Zapsat
265 add_circle Zapsat
212 add_circle Zapsat
249 add_circle Zapsat
51 add_circle Zapsat
187 add_circle Zapsat
147 add_circle Zapsat
246 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách