menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Sýry tavené a mazací
keyboard_arrow_right
Bluedino jemný tavený sýr 45% t.v.s

Bluedino jemný tavený sýr 45% t.v.s

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 876 kJ
= 209 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 5 g
Tuky 17 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 876 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 5 g
Tuky 17 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
5 g
Cukry
5 g
Tuky
17 g
Nasycené mastné kyseliny
11 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
88 mg
Vláknina
-
Sůl
2 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
475 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Negativní vliv na zdraví
Hypertenze Může způsobovat zvýšení krevního tlaku
Děti Nevhodné pro děti
Geriatrie Nevhodné pro starší osoby
Obsah potraviny

tavené sýry se vyrábějí ze sýrů, vody, másla, tvarohu, syrovátky, mléka, tavících solí a většinou ještě dalších přídatných látek. Některé výrobky bývají zahušťovány škrobem.

Vliv na zdraví

výživová hodnota tavených sýrů nedosahuje úrovně přírodních sýrů, což je dáno tepelnou úpravou při jejich výrobě a přidáváním tavících solí. Díky tomu klesá obsah vitamínů i hodnota bílkovin a roste obsah fosforu a sodíku. Konzumaci tavených sýrů by se měli vyvarovat hlavně jedinci s diagnostikou osteoporózy nebo osoby trpící hypertenzí.

Praktické rady

tavené sýry nahraďte těmi čerstvými, a pokud si již výjimečně „taveňák“ dopřejete, kupte si ho v kvalitě bio (fosfátové tavící soli jsou zde nahrazeny citráty, které by měly být bezpečné). Tavený sýr si můžete vyrobit také doma. Stačí vám k tomu kostka tvarohu, jedlá soda a sůl. Vhodný je i kousek másla, případně bylinky/koření na dochucení.

Nejhledanější v kategorii Sýry tavené a mazací

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
780 0,06 0,03 0,17 add_circle Zapsat
1 298 0,08 0,02 0,3 0 add_circle Zapsat
783 0,06 0,04 0,17 add_circle Zapsat
603 0,08 0,03 0,12 add_circle Zapsat
921 0,1 0,05 0,18 add_circle Zapsat
280 0,11 0,01 0,02 add_circle Zapsat
876 0,09 0,05 0,17 add_circle Zapsat
523 0,09 0,03 0,09 add_circle Zapsat
605 0,08 0,03 0,12 add_circle Zapsat
837 0,1 0,05 0,16 add_circle Zapsat
1 391 0,17 0,02 0,29 add_circle Zapsat
879 0,08 0,07 0,17 add_circle Zapsat
791 0,06 0,04 0,17 add_circle Zapsat
686 0,06 0,07 0,12 add_circle Zapsat
984 0,05 0,04 0,22 0 add_circle Zapsat
1 269 0,08 0,07 0,27 add_circle Zapsat
1 200 0,13 0,03 0,25 add_circle Zapsat
1 093 0,07 0,04 0,24 add_circle Zapsat
1 151 0,04 0,06 0,26 add_circle Zapsat
1 435 0,09 0,02 0,33 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách