ovocný čaj s jedním cukrem

Množství: X

Co je jídelníček
167 kJ Energie:
39,91 kcalKalorie:
1x 200ml Jednotka:
Nápoje alkoholické Kategorie:
0 g Bílkoviny:
10 g Sacharidy:
10 g    Z toho cukry:
0 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
0 mg    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
0 mg Vápník:
0 GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu ovocný čaj s jedním cukrem

Obsah potraviny:

 Většina ovocných čajů obsahuje hlavně květ ibišku a další ovocné složky, které obsahují vitamín C. Nenajdeme v nich žádný kofein.


Vliv na zdraví:

 Ovocné čaje představují skvělý doplněk pitého režimu a jsou vhodné i pro děti nebo těhotné a kojící ženy. 
Ibišek má dobrý vliv na imunitu, má antioxidační, dezinfekční a protizánětlivé účinky. V čaji obsažené ovoce je dobrým zdrojem vitamínu C, i proto je vhodný jako prevence před chřipkou a nachlazení. 


Praktické rady:

  Ovocné čaje nezalívejte vroucí vodou, vysoká teplota způsobuje úbytek vitamínu C.
Pokud si chcete připravit domácí ovocný čaj, použijte čestvé ovoce ze zahrádky v kombinaci se sušenými šípky. Nakrájejte ovoce na drobné kousky a zalijte vodou (ne horkou). Jako koření se dá použít skořice nebo hřebíček.
Ovocné čaje není potřeba sladit, mají nasládlou chuť, místo cukru použijte radši med.


 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den. Aplikaci Kalorické Tabulky jsem si velmi oblíbila. Pomáhá mi hlídat vše potřebné a nemusím mít ještě extra aplikaci na sledování pitného režimu.“ Lenka N.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...