jablečné pyré

Množství: X

Co je jídelníček
324 kJ Energie:
77,44 kcalKalorie:
1x 100 g (100 g) Jednotka:
Ovoce čerstvé Kategorie:
0,200 g Bílkoviny:
18 g Sacharidy:
18 g    Z toho cukry:
0,200 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu jablečné pyré

Obsah potraviny:

jde o zpracované slazené ovoce, které se ošetřuje pasterizací.

Kromě cukru a jablek se mohou přidávat některé další ingredience (škrob, regulátory kyselosti, barviva, antioxidanty apod.).

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba doslazovaného ovoce může způsobovat tvorbu zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a přidružených onemocnění.

Praktické rady:

pokud vám to zdravotní stav dovoluje, dejte přednost čerstvému jablku (více vitamínů, minerálních látek, stopových prvků i vlákniny).

Na trhu je k dostání ovocné pyré, které obsahuje 100 % jablek.

Jablečné pyré lze konzumovat samostatně, ale hodí se také do tvarohu, jogurtu nebo na lívance a palačinky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, s tabulkami jsem velice spokojená. V prosinci 2011 jsem začala s váhou 99kg dnes ráno jsem měla 72kg. Léta jsem se pokoušela držet různé diety, ale tyhle tabulky jsou super....“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...