celerové hranolky v troubě

Množství: X

Co je jídelníček
540 kJ Energie:
129,06 kcalKalorie:
1x 200g Jednotka:
Přílohy Kategorie:
2 g Bílkoviny:
14 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
9 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu celerové hranolky v troubě

Obsah potraviny:

pokrm se připravuje z pokrájeného syrového celeru, koření dle vlastní volby a oleje.

Z koření a oleje se vytvoří marináda, ve které se hranolky obalí a dají péct do trouby.

Vliv na zdraví:

závisí na vašem zdravotním stavu a poměru a kvalitě jednotlivých ingrediencí.

Celer je potenciálním alergenem.

Praktické rady:

celerové hranolky můžete použít jako náhradu chipsů, tyčinek nebo krekrů, ale lze je servírovat také jako přílohu. Hodí se k masu i bramborám.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Doporučuji kalorické tabulky všem, kteří tvrdí, že to nejde. Všem, kteří se ve zdravé stravě nevyznají. Za necelý rok jsem změnila svůj životní styl na aktivnější. Naučila...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...