buchty povidlové

Množství: X

Co je jídelníček
826 kJ Energie:
197,41 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
3,45 g Bílkoviny:
33,25 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
6,2 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
13,5 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu buchty povidlové

Obsah potraviny:

základem klasických povidlových buchet je kynuté těsto, které se plní povidly.

Vliv na zdraví:

nadměrná konzumace sladkých moučných pokrmů může způsobovat vznik nadváhy, či obezity (zejména v kombinaci se sedavým způsobem života).

Praktické rady:

pokud už se rozhodnete pro buchty, upečte si raději domácí (nejlépe v odlehčené variantě).

Kupované produkty (zejména z velkých řetězců) zpravidla obsahují nevhodné tuky a mnoho přídatných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím všechny, většinou tu čtu jen o hubnutí. Ale jsou mezi námi tací, jako třeba já, kteří díky náročným stresovým situacím nezdravě zhubli. Příkladně já až na hranici...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...