bageta fitness

Množství: X

Co je jídelníček
499,8 kJ Energie:
119,45 kcalKalorie:
1x 60 g Jednotka:
Fast food Kategorie:
4,8 g Bílkoviny:
36 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1,8 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

náplň bagety fitness je tvořena domácím tvarohovým krémem tartare, goudou a ovocem, dle sezóny (hroznové víno, žlutý meloun apod.)

Vliv na zdraví:

označení bagety termínem „fitness“ může být matoucí a je nicneříkající. Výrobce neuvádí druh pečiva, ze kterého bagetu připravuje (nejspíš bude tedy bílé), složení krému tartare ani obsah tuku u tvrdého sýra.

Praktické rady:

svůj fitness sendvič si připravte doma. Použijte oblíbený, méně tučný čerstvý sýr, nízkotučný tvrdý sýr a ovoce či zeleninu dle momentální chuti. Vše zabalte do celozrnné tortilly, bagety či chleba. Ušetříte nemalé peníze – třeba na zákusek ve formě ovoce a vaše fitness svačina či oběd může mít pokaždé jiné složení.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji tímto za bezvadný program na počítání kcal. Je to poprvé,co jsem začala hubnout normálně, protože mě počítání kcal neobtěžuje. Žádné divotvorné diety, ale menší...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...