těstoviny semolinové Penne vařené

Množství: X

Co je jídelníček
623 kJ Energie:
148,9 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Těstoviny Kategorie:
4 g Bílkoviny:
30 g Sacharidy:
1 g    Z toho cukry:
0,600 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu těstoviny semolinové Penne vařené

Obsah potraviny:

penne jsou široké kratší rourky se zkosenými konci.

Základem produktu je semolina, neboli semolinová mouka. Jedná se o pšeničnou krupici umletou z tvrdé (tvrdozrnné pšenice).

Vliv na zdraví:

vhodně doplněné semolinové těstoviny jistě patří do zdravého, pestrého jídelníčku.

Při redukční dietě je možné výrobek také zařadit, ale pamatujte na to, že jakékoliv těstoviny jsou poměrně energetické bohaté, a proto je nutné zvolit odpovídající porci.

Semolinové těstoviny se nehodí pro bezlepkovou dietu.

Praktické rady:

výhodou těstovin vyrobených ze semoliny je fakt, že se nerozvářejí, mají vyšší nutriční hodnotu a nižší glykemický index, což v praxi znamená, že se po jejich konzumaci budete cítit déle syti.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jsem nadšená Vašimi stránkami! Našla jsem tu mnoho užitečných informací a jsem ráda, že jste....konečně jsem nalezla přehledné stránky k mé motivaci kontrolovat denní příjem a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...