Hledat:

Obsah potraviny:

Broskve obsahuje téměř 90 % vody a jsou kvalitním zdrojem vitamínů A, B a C. Dále obsahují spoustu minerálních látek jako jsou vápník, sodík, draslík a železo.

Vliv na zdraví:

Působí blahodárně na trávení, ale někdy mohou mít i projímavý účinek. Broskve mají čistící účinek na organismus a podporují  hubnutí.

Praktické rady:

V obchodě upřednostňujeme spíše domácí broskve. Dovezené zboží často dozrává až na pultech, a tím ztrácí velké množství vitamínů.