vlašský salát

Množství: X

Co je jídelníček
1 042 kJ Energie:
249,04 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Saláty Kategorie:
3,85 g Bílkoviny:
8,92 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
25,32 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vlašský salát

Obsah potraviny:

vlašský salát je lahůdkářský výrobek, jehož základ tvoří brambory, majonéza, vejce a uzenina (měkký salám). Dále by měla být obsažena sterilovaná zelenina, ocet, hořčice, koření a většinou zde najdeme také velké množství přídatných látek (konzervanty, stabilizátory, barviva atd.).

Vliv na zdraví:

vlašský salát nepatří na jídelníček osob, vyznávajících zdravý životní styl (nekvalitní uzenina, množství „éček“ a celkově vysoký podíl nekvalitních tuků).

 

Praktické rady:

vlašský salát nahraďte bramborovým salátem se zeleninou a odlehčenou zálivkou.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Moc jsem nevěřil, že to funguje, ale prostě funguje. A to si občas i "zazlobím". S klidným srdcem doporučuji každému.“ mak

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...