vepřové karé

Množství: X

Co je jídelníček
1 099,32 kJ Energie:
262,74 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Maso hovězí a vepřové Kategorie:
16,77 g Bílkoviny:
0,070 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
21,7 g Tuky:
7,314 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
10,63 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
2,457 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
72 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
56 g Voda:
14,892 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vepřové karé

Obsah potraviny:

vepřové karé (neboli pečeně, kotleta) je kvalitní maso, které se nachází mezi kýtou a plecí.

Vepřové maso obsahuje mnoho bílkovin, vitamíny skupiny B, draslík a další důležité živiny.

Vliv na zdraví:

libovým vepřovým masem lze zpestřit racionální jídelníček, i jídelníček osob s diabetickou a redukční dietou.

Praktické rady:

vepřové karé se hodí zejména k přípravě pokrmů minutkové kuchyně nebo k pečení vcelku.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Naprosto perfektní jak web tak i aplikace! Okamžitá synchronizace mezi webem a aplikací. “ Bojkas

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...