vánoční oplatky Tina Plus

Množství: X

Co je jídelníček
173,4 kJ Energie:
41,44 kcalKalorie:
1x kus (10 g) Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
Tina Plus s.r.o. Značka:
0,986 g Bílkoviny:
8,475 g Sacharidy:
1,43 g    Z toho cukry:
0,340 g Tuky:
0,042 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vánoční oplatky Tina Plus

Obsah potraviny:

základem vánočních oplatek je pšeničná mouka, do které se přidává mléko (voda), cukr, máslo, vejce, vanilka a někdy i další suroviny, dle konkrétní receptury. Oplatky se pečou ve speciální formě.

Vliv na zdraví:

vánoční oplatky obsahují zejména tzv. prázdné kalorie.

Nadměrná spotřeba oplatek může vést k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity, či jiných zdravotních potíží.

Praktické rady:

z podobného těsta můžete vytvořit také slané oplatky (sýrové, bylinkové apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Varování pro všechny hubnoucí dietáře ! Vyvarujte se konzumace " drobných soust a ochutnávek ". Na těchto stránkách totiž lehce zjistíte, že tato chutná přilepšení mají dohromady...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...