uzená vepřová kýta

Množství: X

Co je jídelníček
548 kJ Energie:
130,97 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Maso hovězí a vepřové Kategorie:
Tesco Značka:
13,5 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
8 g Tuky:
1 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
2 g Sůl:
1,5 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu uzená vepřová kýta

Obsah potraviny:

uzená vepřová kýta většinou obsahuje velké množství přídatných látek, soli a někdy také tuku.

Vliv na zdraví:

potraviny upravené uzením nejsou vhodné pro naše zdraví.

Velké množství přidávané soli může být příčinou vysokého krevního tlaku (rizikové pro vznik infarktu myokardu), či zadržování vody v organismu.

Solicí směsi často obsahují také další látky, které jsou podezřelé z negativního vlivu na lidské zdraví. Hovoří se o žaludečních vředech, rakovině tlustého střeva aj. Pokud je to proto možné, uzenému masu se zcela vyhněte.

Uzené maso je nevhodné zejména pro děti, starší osoby, pacienty s šetřící dietou nebo osoby s ledvinovými obtížemi.

Praktické rady:

uzenou vepřovou kýtu nahraďte libovým, přírodně upraveným plátkem masa.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, velice dobře udělaný web. Dostatečně přehledné, velice mi to pomohlo s mým stravováním a především od strachu, který jsem měla z jídla. Mnohokrát děkuji :)“ Martina

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...