turecká káva s cukrem

Množství: X

Co je jídelníček
251,1 kJ Energie:
60,01 kcalKalorie:
1x 200ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0,620 g Bílkoviny:
11,8 g Sacharidy:
11,16 g    Z toho cukry:
1,08 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,420 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
186,06 g Voda:
13 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu turecká káva s cukrem

Obsah potraviny:

káva je významná zejména pro svůj obsah kofeinu, který je pravděpodobně nejrozšířenější drogou na světě.

Cukr obsahuje tzv. prázdné kalorie – dodá do těla rychle zužitkovatelnou energii, ale žádné kvalitní živiny.

Vliv na zdraví:

slazená káva není vhodná zejména pro pacienty s redukční a diabetickou dietou.

Nadměrné popíjení slazených nápojů, může přispívat k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity, hyperaktivity, psychické i fyzické závislosti a dalších zdravotních potíží.

Nápoj dehydratuje tělo a stimuluje centrální nervovou soustavu i srdeční činnost.

Praktické rady:

kávu je vhodné uchovávat v uzavřené, suché a vzduchotěsné nádobě a ukládat na tmavé, chladné místo.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chci poděkovat těm, kteří vymysleli tyto užitečné stránky, a těm, kteří je spravují. Díky většímu přehledu o svém stravování se mi podařilo zhubnout 17 kilo, ale hlavně si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...