turecká káva s cukrem

Množství: X

Co je jídelníček
251,1 kJ Energie:
60,01 kcalKalorie:
1x 200ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0,620 g Bílkoviny:
11,8 g Sacharidy:
11,16 g    Z toho cukry:
1,08 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,420 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
186,06 g Voda:
13 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu turecká káva s cukrem

Obsah potraviny:

káva je významná zejména pro svůj obsah kofeinu, který je pravděpodobně nejrozšířenější drogou na světě.

Cukr obsahuje tzv. prázdné kalorie – dodá do těla rychle zužitkovatelnou energii, ale žádné kvalitní živiny.

Vliv na zdraví:

slazená káva není vhodná zejména pro pacienty s redukční a diabetickou dietou.

Nadměrné popíjení slazených nápojů, může přispívat k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity, hyperaktivity, psychické i fyzické závislosti a dalších zdravotních potíží.

Nápoj dehydratuje tělo a stimuluje centrální nervovou soustavu i srdeční činnost.

Praktické rady:

kávu je vhodné uchovávat v uzavřené, suché a vzduchotěsné nádobě a ukládat na tmavé, chladné místo.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super stránka. Cvičím rok 3x do týždňa a váhu mám rovnakú. Možno 1 kg dole. (Nie som tučná). Jasne že telo vyzerá inak, ale aj tak teraz vidím, že problém nebol pohyb, ale strava.“ Petra P.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...