Tofu s bazalkou Alfa Bio

Množství: X

Co je jídelníček
459,73 kJ Energie:
109,88 kcalKalorie:
1x 90g Jednotka:
Alternativy masa a mléka Kategorie:
Alfa Bio Značka:
11,196 g Bílkoviny:
0,450 g Sacharidy:
0,450 g    Z toho cukry:
7,173 g Tuky:
0,927 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
0 mg    Cholesterol:
2,925 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
190,8 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Tofu s bazalkou Alfa Bio

Obsah potraviny:

výrobek se skládá z vody, sójových bobů, soli, sušené bazalky a přírodních srážedel.

Vliv na zdraví:

tofu je bohaté na rostlinné bílkoviny a má poměrně nízkou energetickou hodnotu. Hodí se proto zejména pro vegetariány nebo osoby s redukční dietou.

Tofu neobsahuje laktózu a proto si jej mohou dopřát také alergici na mléčný cukr.

Praktické rady:

kupte si přírodní tofu, bazalku (nejlépe čerstvou) a bazalkové tofu si připravte sami.

Bazalkové tofu lze použít do teplých i studených pokrmů nebo jej můžete konzumovat jen tak.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Je to naprosto skvela vec, tyzden zapisujem a uz mam 1,5 kg dole. Toto som potrebovala. super“ Iveta

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...