tofu bílé Sojaprodukt

Množství: X

Co je jídelníček
653 kJ Energie:
156,07 kcalKalorie:
1x kus (100 g) Jednotka:
Alternativy masa a mléka Kategorie:
SOJAPRODUKT Značka:
16,12 g Bílkoviny:
0,810 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
9,87 g Tuky:
0,740 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu tofu bílé Sojaprodukt

Obsah potraviny:

výrobek je složen ze sójových bobů, vody a koagulačního přípravku.

Vliv na zdraví:

přírodní tofu Sojaprodukt je nízkokalorický výrobek, kterým lze zpestřit racionální, diabetický i redukční jídelníček.

Tofu neobsahuje laktózu, a proto si ho mohou dopřát také alergici na mléčnou bílkovinu.

Praktické rady:

bílé tofu lze upravit na stejné způsoby, jako klasické maso, ale můžete z něj vykouzlit také pomazánky nebo dezerty.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den váš program je vážně perfektní dá se tu všechno rychle vyřešit díky vám jsem zhubla 15 kg ani jsem se nepodívala moc děkuji Šmídová“ Eliz Š.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...