Jihočeské Lipno se sníženým obsahem tuku s vápníkem a vlákninou Madeta

Množství: X

Co je jídelníček
102,73 kJ Energie:
24,55 kcalKalorie:
1x kus (17.5 g) Jednotka:
Sýry tavené a mazací Kategorie:
Madeta Značka:
2,013 g Bílkoviny:
0,508 g Sacharidy:
0,420 g    Z toho cukry:
1,505 g Tuky:
0,998 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,481 g Sůl:
0,525 g Vláknina:
- Voda:
131,25 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Jihočeské Lipno se sníženým obsahem tuku s vápníkem a vlákninou Madeta

Obsah potraviny:

Výrobek je složen ze sýrů, vody, smetany, inulinu, sušeného podmáslí, sušené syrovátky, másla a látek E339 - Fosforečnany sodné, E341 - Fosforečnany vápenaté, E450 - Difosforečnany, E452 - Polyfosforečnany ( sodný, draselný a vápenatý ) a E407 - Karagenan.

Vliv na zdraví:

Výživová hodnota tavených sýrů nedosahuje úrovně přírodních sýrů. Může za to tepelná úprava při jejich výrobě a přidávání tavících solí ve formě fosforečnanů. Díky tomu klesá obsah vitamínů i hodnota bílkovin, a naopak roste obsah fosforu a sodíku. A přitom u nás většina lidí stále příliš přesoluje.
Fosforečnany jsou látky, které sice hrají důležitou roli ve správném ukládání vápníku do kostí, ale ve velkém množství mohou tělu naopak škodit. Pokud je jich totiž ve stravě nesprávný poměr (více fosforu než vápníku), tak způsobují vyplavování vápníku z těla, a dokonce ho mohou odebírat i z kostí.
Konzumaci tavených sýrů by se měli vyvarovat zejména jedinci s diagnostikou osteoporózy či osteomalacie a děti.

Praktické rady:

Dávejte spíše přednost čerstvým sýrům bez obsahu přídaných látek a tavících solí.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím, toto je nejlepší stránka, jakou jsem kdy viděla. Všechno je krásně přehledné, udivuje mě, kolik potravin je tu zařazeno. Je to opravdu super! Moc vám děkuji.“ Jitka, Opatov v Čechách

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...