suchary Rivercote Lidl

Množství: X

Co je jídelníček
169 kJ Energie:
40,39 kcalKalorie:
1x kus (10 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
RIVERCOTE Značka:
1,31 g Bílkoviny:
6,83 g Sacharidy:
0,570 g    Z toho cukry:
0,810 g Tuky:
0,380 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,175 g Sůl:
0,390 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu suchary Rivercote Lidl

Obsah potraviny:

výrobek je složen z pšeničné mouky, palmového tuku, cukru, soli a kyseliny askorbové.

Vliv na zdraví:

suchary mají vyšší energetickou hodnotu, než klasické pečivo. Důvodem je skutečnost, že obsahují méně vody (která je bez kalorií) a tak je v nich více koncentrována energie.

Výrobek obsahuje, ve srovnání s podobnými produkty, poměrně hodně tuku. Navíc jde o tuk palmový, který může být příčinou kardiovaskulárních onemocnění.

Praktické rady:

pokud držíte redukční dietu, dejte přednost výrobkům z celozrnné mouky a s nižším obsahem tuku.

Suchary můžete používat stejným způsobem, jako běžný chléb. Chutnají ve sladkých i slaných variacích.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vážně super stránky, vše je o hlídání příjmu a výdeje. Když neodolám tabulce čokolády, prostě uberu energetický příjem jinde. :) Nadbytečné kilogramy pomalu, ale jistě mizí :).“ Janča

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...