špaldová bageta

Množství: X

Co je jídelníček
2 004 kJ Energie:
478,96 kcalKalorie:
1x kus (120 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
14,4 g Bílkoviny:
96 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
2,4 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
9,6 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu špaldová bageta

Obsah potraviny:

základní surovinou pro výrobu špaldové bagety je špaldová mouka, která se zpravidla kombinuje s klasickou pšeničnou moukou. Dále se přidává voda (mléko), droždí, trocha cukru, sůl a někdy také tuk (olivový olej aj.).

Pšenice špalda obsahuje mnoho složek důležitých pro zdravý lidský organizmus. Tedy bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny (zejména vitamíny skupiny B), minerální látky (draslík, síra, hořčík) či vlákninu.

Vliv na zdraví:

z hlediska zdravotního, se špaldě připisují pozitivní účinky na stimulaci imunitního systému a je také ceněna pro svou lehkou stravitelnost nebo možné využití při léčbě některých alergií.

Konzumace špaldy a výrobků z ní vykazuje mnohem nižší toxicitu pro jedince alergické na lepek a v některých případech alergii vůbec nevyvolává.

Praktické rady:

špaldové pečivo si upečte doma nebo jej kupujte ve specializované prodejně se zdravou výživou. Zboží z velkých řetězců je velmi často pochybné kvality.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Úžasná věc,mám aplikaci v telefonu a hubnu podle toho.Potraviny hned napíšu a vím,kolik čeho mám v sobě a kolik ještě můžu. Děkuji“ Harni

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...