šmakoun Mexico pikantní

Množství: X

Co je jídelníček
418,41 kJ Energie:
100 kcalKalorie:
1x kus (100 g) Jednotka:
Alternativy masa a mléka Kategorie:
Adler Wellness Produkte Značka:
14 g Bílkoviny:
6 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
2 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šmakoun Mexico pikantní

Obsah potraviny:

výrobek je složen z vaječného bílku, rajčatového protlaku, loupaných rajčat, vody, lněného oleje, chilli koření, cibule, směsi koření a vajec.

Vliv na zdraví:

nejvíce zastoupenou hlavní živinou ve výrobku jsou bílkoviny – ty jsou nepostradatelné pro život a v organismu plní řadu důležitých funkcí (kromě stavební funkce také skladovací, transportní, funkci zajišťující pohyb, ochranné a obranné funkce a další).

Šmakoun je nízkokalorická potravina bohatá na plnohodnotné bílkoviny a může tedy zpestřit jídelníček nejen osobám zdravým, ale též pacientům s redukční či diabetickou dietou. Šmakoun ocení také sportovci, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu.

Praktické rady:

výrobek je vhodný pro studenou i teplou úpravu. Hodí se do salátů, sendvičů, obložených chlebíčků i při přípravě řady pokrmů, kde může zcela nahradit nebo vhodně doplnit maso.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Používám tabulky 127 dnů a mám 16,3 kg dole. Jsem pod dozorem speciální kliniky. Klinika byla nutnost! při kombinaci správného jídelníčku (zkoušel jsem to sám, a domníval se jak to...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...