šáteček ořechový

Množství: X

Co je jídelníček
1 537,3 kJ Energie:
367,41 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Pečivo sladké Kategorie:
7,81 g Bílkoviny:
55,98 g Sacharidy:
16,236 g    Z toho cukry:
12,52 g Tuky:
2,185 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
3,595 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
4,446 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
4 mg    Cholesterol:
0,598 g Sůl:
1,618 g Vláknina:
22,34 g Voda:
33,105 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šáteček ořechový

Obsah potraviny:

klasické ořechové šátečky se nejčastěji připravují z křehkého či kynutého těsta a náplně, kterou tvoří směs cukru, vlašských (lískových) ořechů, případně mléka. Pečivo se potírá rozšlehaným vejcem a peče v troubě dozlatova.

Vliv na zdraví:

sladké moučné výrobky nejsou příliš vhodné pro racionální stravování a určitě se nehodí pro osoby v redukčním režimu.

Praktické rady:

pokud si ořechové šátečky nedokážete odepřít, udělejte si je alespoň ve zdravější podobě (celozrnná mouka, přírodní sladidlo atd.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vaše stránky jsou skvělé a přehledné. Moc mi pomáhají se snižováním váhy. Není den, abych Vás alespoň jednou nenavštívila“ :)

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...