sardinková pomazánka

Množství: X

Co je jídelníček
1 034,71 kJ Energie:
247,29 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Pomazánky Kategorie:
2,527 g Bílkoviny:
1,167 g Sacharidy:
0,791 g    Z toho cukry:
25,81 g Tuky:
14,225 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
7,294 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
1,988 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
42,615 mg    Cholesterol:
0,595 g Sůl:
0,172 g Vláknina:
20,039 g Voda:
42,643 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sardinková pomazánka
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Bezva stránky. Zhubla jsem 6 kilo a ještě nekončím :-D Je bezva, že člověk vidí, co mu ještě chybí, měl by doplnit a naopak, což je pro mě (pro vegetariánku) taky velké plus :-D...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...