sádlo škvarkové se škvarky

Množství: X

Co je jídelníček
532,35 kJ Energie:
127,23 kcalKalorie:
1x na chleba (15 g) Jednotka:
Tuky Kategorie:
0,030 g Bílkoviny:
0,015 g Sacharidy:
0,015 g    Z toho cukry:
14,25 g Tuky:
4,5 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sádlo škvarkové se škvarky

Obsah potraviny:

základem sádla i škvarků je vepřový tuk, který je tvořen převážně nasycenými mastnými kyselinami.

Sádlo i škvarky mají vysokou energetickou hodnotu.

Vliv na zdraví:

nové poznatky nepotvrdily, že sádlo v organismu zvyšuje cholesterol a působí tak srdeční a cévní onemocnění, jak se dříve tvrdilo. Tento efekt je nyní dáván za vinu nadměrné produkci inzulínu vlivem vysokého obsahu cukrů v moderní stravě.

Malé množství sádla se škvarky je možné zařadit v rámci racionálního stravování.

Praktické rady:

kulinářské vlastnosti sádla se mohou lišit v závislosti na části zvířete, ze které byl tuk získán.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Moc děkuji za jídelníček, ráda v něm pracuji a dobře se mi hledají jak potraviny tak aktivity. Alespoň vím, kde dělám chybu ve stravování a mohu se snažit změnit stravování k...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...