Rama Classic

Množství: X

Co je jídelníček
445,5 kJ Energie:
106,47 kcalKalorie:
1x na chléb (20 g) Jednotka:
Tuky Kategorie:
Rama Značka:
0,100 g Bílkoviny:
0,100 g Sacharidy:
0,100 g    Z toho cukry:
12 g Tuky:
3,6 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0,080 g    Transmastné kyseliny:
5,8 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
2,4 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,066 g Sůl:
0,080 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Rama Classic

Obsah potraviny:

Margarín Rama Classic je vyroben z rostlinných olejů a tuků, vody, sušeného podmáslí a malého množství soli. Dále zde najdeme emulgátor, konzervant, regulátor kyselosti, aroma, barvivo a vitamín A a D.

Vliv na zdraví:

Jedná se o margarín se sníženým obsahem tuku, který mimo jiné obsahuje i pro zdraví prospěšné esenciální mastné kyseliny omega 3 a omega 6. Tyto mastné kyseliny mají vliv na regulaci krevního tlaku, podílejí se na ochraně proti onemocnění srdce a mohou snižovat vznik zánětlivých procesů v těle. Další možné protektivní vlivy omega 3 a 6 mastných kyselin na naše zdraví se zkoumají. Tento margarín se může stát součástí zdravého životního stylu či redukčních diet.

Praktické rady:

Rama Classic je vhodná na studenou kuchyni, ale i na vaření.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, Vaše kalorické tabulky a hlavně jídelníček je ta nejlepší věc, kterou sem mohl objevit na internetu. Děkuji moc!!!! Moc mi pomáhá s redukcí váhy, což pro mě byl...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...