rajčatová omáčka

Množství: X

Co je jídelníček
205,6 kJ Energie:
49,14 kcalKalorie:
1x malá porce (50 g) Jednotka:
Omáčky Kategorie:
1,083 g Bílkoviny:
3,947 g Sacharidy:
1,831 g    Z toho cukry:
3,225 g Tuky:
0,908 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,925 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,768 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
3,961 mg    Cholesterol:
0,670 g Sůl:
0,410 g Vláknina:
40,464 g Voda:
30,432 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu rajčatová omáčka

Obsah potraviny:

základem rajčatové omáčky jsou čerstvá nebo konzervovaná loupaná rajčata, do kterých se přidávají další ingredience, dle konkrétní receptury (sůl, bazalka, strouhaný perník, cukr, jíška atd.).

Vliv na zdraví:

pravidelná konzumace rajčat a výrobků z nich, je prevencí proti vzniku kardiovaskulárních chorob či nádorových onemocnění, ale má také ochranné účinky před negativním působením UV záření.

Praktické rady:

pokud chcete rajčata snadno oloupat, nařízněte jejich slupku do křížku a na malý moment je ponořte do vroucí vody.

Při redukční dietě nepoužívejte do omáčky jíšku a cukr nahraďte stévií.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Naprosto perfektní jak web tak i aplikace! Okamžitá synchronizace mezi webem a aplikací. “ Bojkas

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...