Premium Coconut Milk

Množství: X

Co je jídelníček
2 160,49 kJ Energie:
516,36 kcalKalorie:
1x balení (400 g) Jednotka:
Alternativy masa a mléka Kategorie:
5,2 g Bílkoviny:
7,2 g Sacharidy:
7,2 g    Z toho cukry:
51,6 g Tuky:
27,2 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Premium Coconut Milk

Obsah potraviny:

kokosové mléko se vyrábí z dužiny kokosového ořechu a vody.

V jednom hrnku kokosového mléka je podle způsobu výroby a použitého poměru kokosové dužniny a vody obsaženo 5 až 8 g bílkovin, 6 až 25 g sacharidů, 5 až 7 g vlákniny a 40 až 60 g tuku.

Kokosové mléko je zdrojem polyfenolů, antioxidantů, některých vitamínů řady B, vitamínu C, kyseliny listové, vápníku, hořčíku, železa, draslíku a zinku.

Vliv na zdraví:

kokosové mléko je alternativou pro osoby, které trpí alergií na mléka živočišného původu, mají intoleranci laktózy nebo pro lidi, kteří klasické mléko nechtějí z různých důvodů konzumovat.

Praktické rady:

kokosové mléko využijete při přípravě dezertů, či vaření polévek, omáček a kari.

Kvašením kokosového mléka lze vyrábět alkoholické nápoje.

V moderní kuchyni se kokosové mléko používá jako součást koktejlů, známá je např. Piňa Colada.

Vyhněte se koupi kokosového mléka s obsahem přídatných látek.

 

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jsem hrozně ráda, že jsem tuto stránku objevila. Jsem tu zaregistrovaná prvních pár minut a hned všemu rozumím. Věřím, že mi tato stránka pomůže.“ Michaela

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...