Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá keyboard_arrow_right
restovaná zelenina čerstvá
restovaná zelenina čerstvá
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá keyboard_arrow_right
restovaná zelenina čerstvá
restovaná zelenina čerstvá
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}46 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}192 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}2,4 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}6,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2 g
{{data.foodstuff.fat}}0,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 2,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 120 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Pozitivní vliv na zdraví
Děti Vhodné zejména pro děti
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Imunita Posiluje imunitu
Geriatrie Vhodné pro starší osoby
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Více o této potravině
Restovaná zelenina čerstvá se výborně hodí jako příloha k masu, rybě nebo sýru. Příprava je snadná, stačí očistit a nakrájet vybranou zeleninu, a pak jí rychle orestovat na pánvi.
To jaké nám tento pokrm dodá živiny, vitamíny a minerální látky záleží na konkrétní použité zelenině. Výsledná kalorická hodnota celého jídla se vždy odvíjí od množství použitého tuku k restování. Vybírejte kvalitní tuk, který se nepřepaluje, a použijte kvalitní pánev.
Restovaná zelenina čerstvá lze různě dochutit, a tak může pokaždé chutnat trošku jinak. Vyzkoušejte například restovanou pestrou zeleninu s provensálskými bylinkami, s česnekem a chilli nebo se zázvorem a kardamonem.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Děkuji tímto za bezvadný program na počítání kcal. Je to poprvé,co jsem začala hubnout normálně, protože mě počítání kcal neobtěžuje. Žádné divotvorné diety, ale menší příjem a větší výdej energie funguje na 100 %. Děkuji.
Za dva měsíce 11kg dole. A za to díky z velké části Vám... úžasné!
Zdravím, a mockrát děkuji. A jinak můžu říct za sebe, že jsem měla velké problémy se snížením váhy a vaše tabulky mi pomohly zatím zhubnout o 20kg.Mam za cíl ještě stáhnout dalších 20kg,tak doufám, že se mi to dál s vašimi tabulkami bude dál dařit. Samozřejmě ještě u toho chodím na dlouhé vycházky. Přeji krásný den a jsem moc ráda, že existujete....
Děkuji tímto za bezvadný program na počítání kcal. Je to poprvé,co jsem začala hubnout normálně, protože mě počítání kcal neobtěžuje. Žádné divotvorné diety, ale menší příjem a větší výdej energie funguje na 100 %. Děkuji.
Za dva měsíce 11kg dole. A za to díky z velké části Vám... úžasné!
Zdravím, a mockrát děkuji. A jinak můžu říct za sebe, že jsem měla velké problémy se snížením váhy a vaše tabulky mi pomohly zatím zhubnout o 20kg.Mam za cíl ještě stáhnout dalších 20kg,tak doufám, že se mi to dál s vašimi tabulkami bude dál dařit. Samozřejmě ještě u toho chodím na dlouhé vycházky. Přeji krásný den a jsem moc ráda, že existujete....
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.