pohankové vločky BIO Harmonie

Množství: X

Co je jídelníček
146,6 kJ Energie:
35,04 kcalKalorie:
1x lžíce (10 g) Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
BIO Harmonie Značka:
0,980 g Bílkoviny:
7,1 g Sacharidy:
0,050 g    Z toho cukry:
0,170 g Tuky:
0,030 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,370 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu pohankové vločky BIO Harmonie

Obsah potraviny:

pohankové vločky BIO Harmonie jsou vyrobeny speciálním technologickým postupem z pohanky.

Pohanka je nutričně bohatá potravina, která obsahuje vlákninu, nenasycené mastné kyseliny, látku rutin, či řadu vitamínů a minerálních látek (vitamíny skupiny B, vitamín E, vápník, železo, draslík, fosfor, mangan, zinek aj.).

Vliv na zdraví:

rutin má řadu pozitivních zdravotních účinků. Mezi jeho největší přínosy patří především schopnost léčit křehkost krevních kapilár a zvyšovat pružnost cév. Snižuje „zlý“ (LDL) cholesterol, je významným antioxidantem i antikancerogenní látkou (působí proti vzniku rakoviny) a zesiluje účinek vitamínu C.

Pohanka je vhodná pro psychicky i fyzicky vyčerpané osoby, posiluje imunitu, prohřívá organismus a využívá se při detoxikaci.

Pohanka je potravina přirozeně bez lepku, a proto si ji mohou dopřát i pacienti s celiakií.

Praktické rady:

pohankové vločky BIO Harmonie jsou vhodné k přípravě polévek, kaší, müsli, karbanátků, ale i různých druhů dezertů.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„DĚKUJU!!! :) NIKDY by mě nenapadlo,že budu vážit jídlo a že mě to bude bavit :D Po 2 dětech potřebuju shodit špíčky a samotné cvičení mi nepomůže. Tak jsem si něco přečetla o...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...